V Aquatló Platja d’Aro

Cuando estás lesionado a una semana de operarte y vas a competir tienes que ir mentalizado que no va a salir bien de ninguna de las maneras y más si no puedes correr y es una acuatlón. Desde el esguince en la Isostar Desert Marathon hará cosa de dos meses (que me dejó un mes entero sin poder correr) que no había entrenado ningún día. Teniendo en cuenta que al correr me duele la rodilla y en unos pocos días paso por quirófano tampoco lo había intentado. No obstante me llegó una invitación por parte de DiR y la acepté encantado como despedida a mi rodilla jodida. Teniendo en cuenta estos factores, muy bien no podía salir una prueba en la que hay que correr 2.5km a full, nadar 1km y volver a correr 2.5km. Realmente mirabas el panorama y en su gran mayoría eran niños y gente muy joven que tan solo con verlos te cagabas encima. Aún así dije: ¿Por qué no? Al no estar en condiciones de competir decidí grabar toda la carrera con la Midland AEE SD19. Es muy incómodo correr con una cámara en la cabeza o en la mano al igual que nadar, pero como mis ritmos eran tranquilos y no iba a ganar nada me lo podía permitir. El primer run fue demoledor. La gente salió enchufadísima ya que solamente eran 2.5km. Les intenté seguir el ritmo pero al km 1.5 mi rodilla y mi corazón ya estaban que no podían. Salí entre los últimos y aún así quizá me adelantaron unos 20 y pico (por suerte aún había gente por detrás y no me hundí más de la cuenta). La transición fue lenta ya que llevaba el dorsal con imperdibles al dejarme el porta dorsal y también porque tenía un flato que te mueres. Una vez encaré la playa para ir a nadar vi a unos 20 o 30 nadadores que aún estaban nadando hacia la boya que había que girar y que solamente estaba a unos 200m. Era mi oportunidad para recuperar posiciones. Empecé a nadar con flato pero mis brazadas eran más efectivas que la del resto de la gente y los pude ir adelantando poco a poco. Cuando el flato desapareció pude apretar un poco más aunque con la cámara en la cabeza tenía que ir con cuidado para no perderla. Pude adelantar a unos 20 y algo nadadores y terminé la natación muy satisfecho. No obstante sabía que a la que empezara el segundo run los mismos que adelanté corriendo me volverían a adelantar... Y así fue. No obstante pude terminar (muerto, pero terminé) sin ser el último y aún con bastante gente por detrás. Agradezco a DiR (http://www.DiR.cat) por invitarme al evento y a Midland (http://www.midland.es) por facilitarme material para poder grabar la competición. En unos días espero poder subir el video que grabé durante la carrera.

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La importancia de las series en natación

Hoy se ha publicado un post mío en el blog de Triatlón de Clubs DiR (http://www.dir.cat). Os adjunto el enlace a continuación: http://www.entrenar-triatlon.com/la-importancia-de-las-series-en-natacion/

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